Tijdens deze 45 minuten durende training werk je aan kracht, houding en flexibiliteit. Het doel van Aqua Strength is om door middel van weerstandsmateriaal je bewegingen in het water dusdanig af te remmen dat elke spiervezel maximaal aan het werk wordt gezet. Het materiaal is in 3D ontworpen om gelijke weerstand in elk bewegingsvlak te creëren. Aqua Strength trainingen helpen sporters op elk niveau om balans, mobiliteit en sport prestaties te verbeteren.