Een work-out met en zonder choreografie. Op de maat van de muziek wordt er hard getraind, met de laatste hits die door de boxen knalt. Goed voor de coördinatie en conditie. Geen gevoel voor ritme? No worries, ook dan is dit een ideale work-out!

Een aantal lessen achter elkaar wordt er gewerkt aan een choreografie. Geen zorgen, als je een les mist ben je zo weer bij.